GLA:D® RYG = Står for Godt liv med artrose (slidgigt) i Danmark.

Har du slidgigt (eller artrose) eller bare besvær med ryggen? Så er GLAD hold det rette tilbud til dig.

GLA:D ryg er ikke kun rettet mod artrose/slidgigt, men mere generelt mod dig, der har langvarige eller tilbagevendende lænderygsmerter, som påvirker hverdagen negativt, eller bare ønsker at forbygge besvær med ryggen.

Der bliver udarbejdet et træningsprogram, der tilpasses dig, så du kan træner på en sikker og tryg måde. I undervisningen indgår information, så du lærer og forstår smertemekanismer og får en god forståelse for ryggen. Træningen forgår på små hold sammen med andre i samme situation.

GLA:D® RYG er udviklet af forskere på Syddansk Universitet (SDU), og varetages af certificerede fysioterapeuter. Har du lyst og interesse? kan dine data indtastes og bidrage til forskning i SDU.

Holdene:

Mandag kl. 17.00 instruktør: Christian Noga

Fredag kl. 10.00 Instruktør: Christian Noga

Se også GLAD hofte/knæ.