Har du ondt i knæene når du spiller fodbold? Har du svært ved at løbe? eller en skiferie i udsigt? Lad os hjælpe dig med at finde årsagen, og træn det væk på knæhold.
Kom og få sved på panden og træn målrettet på vores knæhold. Du vil blive grundigt undersøgt, og sammen lægges en plan for netop din træning. Holdene er små, så din træning er særligt tilpasset dine behov, samtidig med at du få sved på panden og har det sjovt. Der trænes styrke, udholdenhed, balance, koordination, og på flere forskellige måder.
Har du slidgigt i knæene? Har vi specialtræningshold til dette. Læs mere under ‘Knæ- og hoftehold’ GLAD’.
Vigtigst af alt, få trænet systematisk, og vend tilbage til din sport.
Onsdag: Kl. 17.00 – 17.55 Instruktør Kasper Phillip Hansen
Torsdag: Kl. 18.00 – 18.55 Instruktør Kasper Phillip Hansen